한3주전1??에는 마일리사이러스하체 진짜힘듥동작하나도제대로끝내기힘들엇는데
오늘운동나갓다가갑자기비와서 마일리 두번째로햇믄데 첨보다는훨씬안힘들고 25번씩꼬박잘해냇어요 ㅋㅋ
땀은쥬륵나네용
자세를제대로안한건가..
매일런지50회하고
스쿼트60회랑
스탠딩힙업하루에10분씩의자에발걸치고하는거랑 그냥하는거 해서거런가 ㅋㅋㅋㅋ마일리하체 오늘 재미나게햇네요 ㅎㅎ특히애플힙자세 안힘들어진ㄱ게신기하네요 ㅠ ㅠ
앞으로 자주해야겟어요 마일리 ㅋㅋ
오늘은여기서마무으리 ㅋㅋ여러분들도 즐다이어트되세요♥ 러뷰합니다 ㅎㅎ
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