view-top

03월 04일 (음식 760kcal, 운동 299kcal)
20160304

20151207 다이어리 일기상세

성공 576kcal
760/ 1243 kcal
299/ 207 kcal
아침식사605kcal(79.61%)
[네스카페] 카푸치노 모카 (1스틱, 14g)
62kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 200g)
118kcal
오후간식155kcal(20.39%)
[제티]쿠키앤쵸코 (1포, 17g)
65kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
운동299kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
박봄다리운동 (5분)
40kcal
L자 다리운동 (10분)
60kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
복부 (10분)
60kcal
  • 은지콩콩
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글