1739/1243 kcal
348/ 207< kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
돼지갈비 (1회분, 150g) | 312kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
[네스카페] 카푸치노 모카 (1스틱, 14g) | 62kcal |
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
[제티]쿠키앤쵸코 (1포, 17g) | 65kcal |
돼지고기바베큐 (1조각, 203g) | 362kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
햄 (1회분, 100g) | 204kcal |
스트레칭 (25분) | 100kcal |
박봄다리운동 (5분) | 40kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
스쿼트(세트) (35회) | 15kcal |
복부 (10분) | 40kcal |
설거지 (10분) | 23kcal |
앉아있기 (10분) | 10kcal |
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