| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 단호박찜 (1회, 118g) | 77kcal |
| 파프리카 (1개, 61g) | 10kcal |
| 계란흰자 (1개, 120g) | 63kcal |
| 참치김치볶음밥 (1인분, 64g) | 91kcal |