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03월 07일( 운동 489kcal)
운동489kcal
런지
(보통으로, 21분)
146kcal
스쿼트
(보통으로, 11분)
77kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 29분)
145kcal
바벨 밀리터리 프레스
(4세트, 40회)
8kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(4세트, 40회)
12kcal
스쿼트
(3세트, 60회)
14kcal
런지
(3세트, 60회)
17kcal
바벨 데드리프트
(3세트, 60회)
42kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 4분)
28kcal
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