825/ 800 kcal
580/ 393 kcal
오트밀 (1회분, 30g) | 111kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
감자조림 (1/2인분, 29g) | 22kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
방울토마토 (6개, 75g) | 12kcal |
방울토마토 (6개, 70g) | 11kcal |
사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
[오쿡]닭가슴살 소시지 청량고추맛 (1회분, 100g) | 223kcal |
방울토마토 (13개, 162g) | 26kcal |
숀리 할수있어 운동 (30분) | 300kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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