| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 120g) | 128kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 35g) | 65kcal |
| 오트밀 (1회분, 50g) | 191kcal |
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