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강력ㅎF·초보
2022.03.11 15:16

Q.2번째 다이어트

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

20살에 2년동안 30키로 감량후
30살이되고부터 2년동안 5키로가 찌고말았습니다...
꾸준히 유지해오고있었는데...이런게
나잇살인지.. 두번째 다이어트를 시작해보려고하는데
두번째는 더 힘달다고..나이때문에 빠지는게 쉽지도 않다고 하는데 30대 유지어터분들은 어떻게 관리하시나요?!

강력ㅎF
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157-56
03.12 21:38
20대에 했던거처럼 하시면 돼요.
20대보단 좀 더디게 빠지지만 그래도 빠지긴 해요.
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