오늘 신랑 야근예정이라 거기에 맞춰서 먹어줬는데
신랑이 깜짝퇴근을~
야근이래서 저녁도 늦게 먹고 야식도 먹었는데 그래서 몸무게가 늘었나보다.
사이클을 안해서 1킬로 정도 늘 듯 한대 포기않고 다시 빼야지 뭐.
소화라도 시키고 자려고 늦게 잘 예정.
그래도 신랑 야근 안한 게 낫지.ㅋ
----------------------
섭취칼1700대,산책2600보 이상,사이클12분 함.
섭취칼 줄이는 것도 함부로 하면 안될 듯.
기초대사량 줄어서 몸무게가 일시적으로 느는 것 같음.좀 놀람.
오늘 몸무게는 시간이 지날 수록 점점 줄고 있음. 다행.
2
48
공감 0
신고 0
