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  • Ko0323·입문
  • 2022.03.12 21:00
03월 12일( 아침식사 387kcal)
아침(12:00)387kcal
탄수화물(9.9%) 46.14 / 466g
단백질(30.6%) 25.97 / 85g
지방(9.3%) 6.59/ 71g
공깃밥
(1공기, 120g)
 177kcal
[BSN] 신타6 단백질보충제
(1회, 47g)
 200kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
시금치
(1소접시, 15g)
 3kcal
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03월 12일( 점심식사 584kcal)
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