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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.03.17 20:4131 조회1 좋아요
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3월17일 식사운동

어제 신랑 기다리다 새벽2시에 자고 새벽5시에 일어나서 다시 잤는데도 컨디션이 안좋아 사이클이랑 산책 못했어요.

그래도 식단은 1700칼~망친 건 아니네요.

어제 열심히 했는데도 몸무게가 오히려 늘은데다 컨디션 안좋아 쉬었어요.
그래도 요가랑 하체근력은 했네요.

사이클 해도 복부랑 허벅지 안빠져서 근력운동이라도 꾸준히 해서 좀 빠졌음 좋겠네요.

오늘은 이 정도하고 잘렵니다~^^:
오늘 사이클 안해서 몸무게 좀 더 늘을지도 모르겠네요.

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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 03.17 22:38
  • 수면시간 영향 맞으실꺼예요~~
    못자면 피곤해서 빠지지않을까..했는데...저 예전에보니 못잔날 도려 붓더라구요 ㅡㅡ;

    오늘 푹~ 주무시고 내일은 좋은 컨디션으로 하루 시작하시기바래용~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.18 05:22
  • 감사합니다 오늘은 화이팅해야겠어욤~!!!
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