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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.03.18 07:33
03월 18일( 아침식사 188kcal)
아침(07:05)188kcal
탄수화물(8.1%) 27.57 / 342g
단백질(16.8%) 10.57 / 63g
지방(7.9%) 4.09/ 52g
두부된장찌개
(1/4인분, 55g)
 29kcal
현미밥
(1/4공기, 32g)
 48kcal
오이김치
(1/2소접시, 38g)
 9kcal
달걀 흰자
(1개, 32g)
 17kcal
요플레 플레인
(1회, 85g)
 85kcal
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03월 18일( 아침식사 215kcal)
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