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  • 딸기어트·정석
  • 2014.12.11 18:29
오늘시험끝!!!!!!♡
오늘시험끝났으니 다시 시작하겠어요
지금부터 2월달까지 10키로뺄거니깐....너무무린가..ㅎ
제가예전에 3개월만에8키로뺐거든요
진짜전후 차이많이나요
저는아침점심저녁 다먹고뺐어요 그대신 제가 쌀밥을안좋아하고 밀가루도 되도록이면안먹고그랬는데 어짜피 사람이니깐 밀가루가땡키고 탄수화물이땡기잖아요!!그래서 저는3주에1번씩오꾸닭먹었어요 그렇게 몸무게차이별로없고요 하루는 그렇게먹어도되요 어짜피 영양소도주니깐!똑같은밥만먹는것보더는낳아요ㅎ 모두들열심히하세요!!
  • 딸기어트
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오늘 다이어트 시작 합니다.
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정석
  • 곧me녀
  • 12.11 18:36
  • 저도 시험이 내일끝인데 시험끝나고시작할라고요~시험때에는 에너지보충차원에서폭식했고 끝나고는 뒤풀이로먹고 방학동안은 '어짜피 여름방학때하면되니깐'마인드로 어느새 뱃살로슬라이딩할정도ㅋㅋㅋ우리모두물개되지맙시다
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