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03월 20일( 저녁식사 404kcal)
저녁(18:59)426kcal
탄수화물(23.3%) 66.79 / 287g
단백질(27.7%) 14.68 / 53g
지방(37.6%) 16.56/ 44g
김-왕실김밥용 김
(1회, 2g)
7kcal
반찬2-단무지
(1회, 17g)
1kcal
콩나물무침
(1소접시, 50g)
23kcal
미나리나물
(1접시, 50g)
29kcal
채소-브로콜리
(1회, 50g)
14kcal
채소-깻잎(11장=24g)
(1회, 10g)
4kcal
버섯구이
(1인분, 35g)
21kcal
물미역
(1인분, 50g)
7kcal
깻잎김치
(1인분, 8g)
3kcal
반찬1-배추김치
(1회, 50g)
13kcal
양파장아찌
(1/4회, 25g)
10kcal
[파리바게트] 카스테라
(1회분, 80g)
250kcal
1-7 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
1-7 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
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