런닝머신 걷기 (6.0km/h, 40분) | 182kcal |
스미스머신 스쿼트 (3세트, 100회) | 83kcal |
바벨 데드리프트 (3세트, 60회) | 42kcal |
레그프레스 (3세트, 60회) | 42kcal |