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  • 프리스탈
  • 다신2022.03.21 21:4422 조회1 좋아요
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3.21.월.식단.
공복유지하기(야식끊기) 9일차입니다. 오늘아침엔 어제 하루종일 탄수화물(유부초밥)을 넘많이 먹어서인지 눈만뜨면 배고픈스탈인데 배가안고파서 건너띄었어요~.^^

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2022. 3. 21..생존신고&하루 마무리~^^
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댓글 (2)

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다신
  • 건강한 바디
  • 03.21 23:51
  • 요즘 식단 관리하시고, 군것질 줄이시는 노력 하시더니..
    아직도 열심히 잘 하고 계시네욤~^^
    저도 좋은 기운 받아 이번주 부터 같이 화이팅 하겠습니다~💪😁
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다신
  • 프리스탈
  • 03.22 20:57
  • 그런데 아직 체중변화는 거의 없습니다. 작년까지만해도 이렇게 1주일정도 식단 신경쓰면 1~2kg정도는 그냥 빠졌던것 같은데 지금은 500g도 왔다갔다 하는정도네요~.ㅋ

    이번엔 목적이 피부와 장건강등 몸속건강을 위해 시작한거라 그런지 목적대로의 좋은변화는 조금씩 보이는데 체중과는 전혀 연관성이 없어보입니다~.ㅋㅋㅋ
    아직 얼마안됐으니 좀더 두고봐야겠지요~. 복귀 환영합니다~. 같이 파잇팅해요~.😊
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