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  • 프리스탈
  • 다신2022.03.22 20:5940 조회2 좋아요
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3.22.화.식단.야식끊기10일차.
오늘은 좀 많이 먹었네요. 거기다 늦게까지 먹어서 내일아침은 건너뛸까합니다~.^^
10일차인 오늘아침은 공복13시간30분정도 유지요~.😊

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댓글 (2)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.23 19:32
  • 오!!! 요즘 잘 하고 계시네요. 딱 골고루 상 차림 하셔가지구요.
    저도 본 받아야겠습니다.
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다신
  • 프리스탈
  • 03.23 22:17
  • 그게 생각이 바뀌니 실천이 되는것 같아요~. 겉모습(체중등)이 아니라 건강하게 먹어서 내 몸속도 건강하게 만든다는 느낌?ㅋ 장이 편하고 싶어서 시작한 일이 체중변화와도 이어지면 좋겠지만 아직 별변화는 없습니다요~.ㅋㅋㅋ
    다만 제가 원했던대로 속은 좀편해진것 같아요~.^^❤
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