1460/902 kcal
289/ 150< kcal
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
방울토마토 1개 (7개, 140g) | 42kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g) | 130kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
쌀밥 (2인분, 420g) | 626kcal |
계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
양념간장 (1/4종지, 4g) | 8kcal |
참치캔 (1캔, 210g) | 130kcal |
배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
레그프레스 (10분) | 70kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
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