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  • 라온75
  • 다신2022.03.24 18:3525 조회1 좋아요
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3/24

아침 두부베이글 반에 대충샌드 단쉐 추가
자몽식촛물 유산균 식후

점심 밥은 반 남기고 국은 건더기만먹었어요

저녁 급하게 대충 샤브? 건더기만 거져서 먹었어요

홈트 하던거두개 힐께요

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  • 라온75
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댓글 (3)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.26 02:34
  • 와우 점심이 제 스타일이에요! 가끔 이런 한국 반찬이 그립기도 해요. 조마간 한식당이 가야겠어어요ㅎㅎㅎ전 오늘 넘 바빠서 이제서야 숨을 좀 돌리고 그룹멤버님들 글을 보고 있어요 ㅎㅎ
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다신
  • 건강한 바디
  • 03.25 00:05
  • 항상 식사외에 군것질은 안하시는거 보면 정말 대단하신 것 같아욤!!
    식단도 항상 제대로 챙겨드시고...👍
    저도 빨리 다시 뱃살엔딩 시작해야 하는데..자꾸 낼로 미루게 되네욤..😅
    오늘도 정말 수고 많으셨습니당~^^
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다신
  • 라온75
  • 03.25 10:14
  • 밥량이 많아서인거 같아요~
    저는... 사실은 배가 별로 안고픈데
    적게 먹으면 기초대사량 떨어진다고 해서
    1500언저리 맞추기 하느라 더 먹고있어요
    운동을 더 강도 높게 해야 변할거같은데
    혼자하는거다보니 어깨 핑계대가며
    영 션찮게 하는거같아요 ^^
    안하는거보단 나을거지만요
    그래서 그래도 계속 하려구요~~
    감사합니다 😄
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