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  • 이번생에기필코
  • 다신2022.03.26 21:3350 조회0 좋아요
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5일차
공체 58.8 (어제대비 +0.3) 목표체중 57.5

간단>> 어제밤 10시 부터 아침 11시30분까지 13시간 30분
총섭취칼 1500이하 >>2050 실패
운동 만보>>7000보

저녁식사를 넘 늦게 하고 또 자극적이고 칼로리는 많이 초과 됨
운동은 피곤함에 쩔어 퇴근후 소파에 들러 붙음🤪

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4일차
0 52 몬잇
먹는 즐거움을 잠시 포기할까합니다
1 46 또다른너

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