| 만보걷기 (1세트, 9550회) | 318kcal |
| 플랭크 (보통으로, 360초) | 25kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (보통으로, 11분) | 92kcal |
| 바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동) (보통으로, 21분) | 154kcal |
0
31
