view-top
  • 라온75
  • 다신2022.03.29 18:4534 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
3/29

점심 생선까스 껍질 벗겨서 살만빼먹었어요
국은 건더기만
저녁닭찌치샌드위치
넘 바쁠날~
회사서도 매출마감으로
아들 픽업조..
오늘도 수고많으셨습니다

가슴근력운동
중둔근운동
스트레칭 폼플러마사지

프사/닉네임 영역
  • 라온75
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
3.29.화.식단.딸기라떼 두유넣어 만들기.
4 30 프리스탈

썸네일

+7
Mon-식운
5 49 탄탄원츄

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 건강한 바디
  • 03.30 08:56
  • 생선까스 정말 먹어 본지 오래된 것 같아요!!
    돈까스는 가끔 사서라도 먹는데...생선까스는 궂이 안사먹게 되니..그래도 아는 맛이라 그런지 급 먹고 싶어지는데요~🤤😁
    샌드위치는 직접 만드신걸까용??
    샌드위치 안에 당근라페가~^^

    저도 근력을 좀 더 해줘야 하는데..요즘 스피닝 끝나면 땀을 넘 흘려 추워서 근력을 자꾸 패스 하게 되더라구요..
    차라리 좀 일찍 나가서 운동하기전 근력을 해야하나 생각중이예욤..🤔
    어제도 넘넘 수고 많으셨어욤~😁😉
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 라온75
  • 03.30 09:09
  • 어제 카페 누가 샌디치 올린거 보고 먹고싶어서 급조했어요
    당근라페 해놓으니 이리 편하고 좋으네요
    남편도 잘 먹구요
    스피닝 워낙 고칼태우니 근력안하셔도 되는거아녀요?
    저는 ㅎㅎ 중량이 낮아서 칼 소모는 거의 없을거같아요 횟수마니~~
    그래도 초반보단 중량 조금 올라갔지만요 ^^
    게으름피고 안가면 또 못 올리네요
    오늘도 좋은하루보내세요 🎶
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 03.30 00:59
  • 인스타에서도 썼지만 샌드 완전 맛났을 것 겉애요! ㅎㅎ 오늘은 낼 아들한테 아침으로 주려고 통밀 모든 견과류 듬뿍듬뿍 빵을 샀어요 ㅎㅎ 비싸지만 건강한...수고하셨습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 라온75
  • 03.30 07:55
  • 진짜~비싸요 ㅠ.ㅠ 7900원인데
    몇장 안들어있어요
    아들은 돼지 앞다리살 수육 해줬습니다.
    요즘 수행평가 준비로 새벽까지 잠도 못자서 ..
    힘좀 나라고... 안뻑뻑하게 잘 되서 다행히 ^^
    남은거 아침에 제가 처리했네요🤣
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글