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  • 건강한 바디
  • 다신2022.03.31 10:01100 조회1 좋아요
2022. 3. 30...하루 늦은 마무리~
어제 제가 정신줄을 놓고 말았어욤..
사실 저녁까지는 아주 좋았는데..
운동 다녀와서 정신줄 놓고 과자를~😅
사실 먹을 생각이 없었는데..두남자가 야
식으로 라면을 끓여 먹어 그 냄새 유혹에
라면은 잘 참았지만 낮에 먹고 남았던 과자
를 다 먹어 버리고 말았어욤..ㅠ.ㅠ

어제는 아침에 시간이 애매해서 공복운동
은 못했고, 저녁에 스피닝만 두타임 타고 왔어욤...
운동하고 근력도 열심히 해야하는데..
3월 마지막 날인 오늘은 제대로 마루리 하
도록 하겠습니당~

다들 어제도 수고 많으셨어욤~
우리 오늘도 화이팅해용~😁😉

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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.31 19:45
  • 아침 식판 귀엽. 학생급식같엉 ㅎㅎㅎ네 버거를 보니 어제 산 내 비건 패티가 생각나네..낼은 친구들과 점심 약속이 있으니 주말에 먹을까 해.

    생각이 없음 먹으면 안되야...위가 커져 ㅎㅎㅎ난 배부르면 냄새 밑이고 침도 안생겨 ㅎㅎㅎ오늘 마물 잘하고 4월에 팟팅하자!
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다신
  • 프리스탈
  • 03.31 14:33
  • 와우 스피닝 두타임 타셨으면 저나쵸들 다 사라졌을듯 합니다~.^^
    밥버거랑 콩비지전 김치찜까지 다 맛나보여요~.👍
    요즘 제가 이런저런 책들 읽고있는데요~. 식단이 잘안된날 자책하기보다는 왜그런일이 일어났는지 생각해보고 다음부터는 그런상황을 만들지 않도록 하면 좋다고하네요~.
    특히 내마음속 들여다보기~하면 도움이 된다고 합니다~.
    오늘도 파잇팅입니다~.😊
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