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  • 건강한 바디
  • 다신2022.04.02 23:25102 조회1 좋아요
2022. 4. 2...하루 마무리~
오늘 식단 잘 유지하고 싶었지만...맘뿐이
였네욤...ㅋㅋ
일단 계란 후라이가 넘 땡기는 하루였어서
점심, 저녁에 후라이를 3개씩 먹어 주고,
과자도 넘 먹고 싶어서 나쵸 한봉지를 점심
,저녁에 나눠서 다 먹었어욤..😅
근데...과자 먹다 급 맘상~~
글쎄 봉지에 적혀 있는 그램수는 155g이
였는데 실질적으로 체크해보니 122g..😡
뭔가 속은 느낌에 급 맘이 상하더라구욤~

오늘은 아침에 일찍 일어났지만 집안 일 이
것저것 하느라 오늘은 걍 휴식 데이로~
그리고 아들녀석이 물 먹고 체해서 며칠째
고생중이라 아들 챙겨 주다 보니 운동 할 타이밍을 놓치고 말았어욤..ㅠ.ㅠ
낼은 공복운동도,저녁운동도 할 수 있도록
노력하겠습니당~^^

다들 오늘 하루도 수고 많으셨어욤~😁😊

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다신
  • 라온75
  • 04.03 17:21
  • 아직은 아이 케어가 중요한 시기인듯요~
    물먹고 체하면 약도 없다는데 얼른 좋아졌으면 좋겠습니다.

    휴식후 운동하면 더 에너지 돋으지요
    푹 쉬시고 낼도 화이팅입니다
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.03 14:19
  • 계란은 맬 먹어도 질리지 않는 것 같애. 조리법 다양하고 ㅎㅎㅎ오늘 다시 팟팅!
    난 어제 백신 맞아서 그런지 ㄱ.ㅂ 잠이 쏟아져서 19시쯤에 잤다가 0시반에 깨고..1시반 쯤에 다시 꿈나라로 ㅎㅎ
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다신
  • 건강한 바디
  • 04.03 15:44
  • 맞앙~^^
    계란은 정말 언제..어떻게 먹어도 넘 맛난것 같앙~😁👍
    글게..원츄 3차 부스터샷 맞았다고 했지??
    넘 무리하지는 말궁..특별한 증상 없어도 당분간은 푹 쉬어주고..
    주중에 항상 바쁘게 지내니까 백신 맞은 핑계로라도 낮잠도 충분히 자주고~😍😉
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다신
  • neat다이어트
  • 04.03 10:30
  • 저도 어제 아이스크림2개 먹고 만보할 의욕을 잃었네요 오늘은 꼭 하려구요
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다신
  • 건강한 바디
  • 04.03 15:47
  • 어제 쉬었으니 우리 오늘은 활기차게 잘 보내 보아용~^^
    저도 어제 잘 쉬어서 그런지 오늘은 살짝
    몸도 가볍고, 맘도 편하고..의지도 활활~💪😁
    어제보다 조금이라도 움직여 주셨다면 꼭 만보가 아니여도 어제보다 성공하신거라 생각합니당~😁👍
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