| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 160kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 10g) | 6kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 16g) | 5kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 10g) | 4kcal |
| 무생채 (1소접시, 8g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 두부 (1회, 20g) | 17kcal |
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