8일차🤗
어제 너무 못 먹어서 아침에 오트밀 챙겨 먹었는데 뭔맛인지..😂😂
오트밀바만 만들어 먹다가 저래 먹어봤는데
엄청 건강한 맛이네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
점심은 외출하느라고 대충 챙겨먹고~
저녁겸 야식 왕창먹깈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하하
9일차🤗
8일차에 정신놓고 반성하며…
12시간 공복유지하며 슬로우버피60개 스트레칭 10분 걷기20분하고
블루베리바나나아몬드우유 완샷😆
자꾸 정줄 놓으려해서 점심은 다이어트식이나 일반식으로 하려고요
😅😅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ냉면 맨들어 먹었더여~
저녁은 닭가슴살 샐러드 먹었어용ㅎ
정신차려야지지..하..군것질하고싶닥…🤤🤤🤤🤤
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