view-top

04월 06일( 아침식사 478kcal)
오후 1시 30분
남자 린매스업 식단입니다.
공복 실내자전거 30분 후 늦은 첫끼
아침(14:20)478kcal
탄수화물(14.5%) 62.58 / 432g
단백질(56.0%) 44.21 / 79g
지방(14.6%) 9.64/ 66g
[노브랜드] 정성가득 쌈장
(1회분, 10g)
21kcal
[육식토끼] 오리지날 마늘맛 닭가슴살
(1팩, 150g)
178kcal
잡곡밥
(1공기, 150g)
219kcal
커클랜드 올리브 절임
(5회, 40g)
60kcal
  • SS리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • MINGGOO
  • 04.06 16:48
  • 화이팅!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글