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  • Madhollow·초보
  • 2016.03.05 11:00
Q.카페인에 대한 고찰
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 시작전에 항상 카페인 정제를 2알 먹고 시작합니다만.

확실히 아침에 먹으면 바로 신체가 반응을 합니다.
하지만 문제는 식사량과 상관 없이 약간의 현기증이 항상 동반 되는데요.

아직도 카페인에 대한 논의가 많은 줄 압니다. 하지만 정확한 답이 없네요.

카페인 장복. 괜찮은 걸까요?
  • Madhollow
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지존
  • 호빵같은너
  • 03.05 11:28
  • 부스터나 이런 제품들도 카페인이 많이 들어간 제품인데, 한달정도 먹고나면 그 다음 한달정도는 휴식해야된다고 하더라고요 워낙 고카페인이라 몸에 해롭다해서요! 장기복용하실 경우에 휴식기간도 두면서 하심이 어떠실까요
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