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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.04.11 20:3742 조회1 좋아요
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4월11일 식사운동

오늘은 평일이라 1500대 먹었는데 주말보다 확실히 섭취칼이 낮아졌네요.
그래도 간식도 많이 먹고 했는데도 1500대~
대신 몸에 안좋은 것들(아이스크림 등)은 안먹었어요.

이번 주 하면 좀 내려가겠지 기대하고 있어요.
일단 이번 주 노력하자~!!!

(헬리코박터 약 땜에 아침9시에 먹고 저녁6시에 먹어도 15시간 공복이네. 전에는 18시간 공복 했는데. 18시간 공복은 나한텐 무리였던 듯~ 난 여전히 15시간 간단 중~^^*)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.12 19:21
  • 어후~ 저는 몰랐는데 14시간 간단도 거의 어겼더라구요ㅋㅋ그래도 덕분에 10번할 야식이 많이 줄었었죠ㅎㅎ

    건강하게 드시는만큼 몸도 조금조금 건강해지고있을꺼예용~ ^-^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.12 21:01
  • 네. 감사합니다.
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