view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2022.04.11 20:3742 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
4월11일 식사운동

오늘은 평일이라 1500대 먹었는데 주말보다 확실히 섭취칼이 낮아졌네요.
그래도 간식도 많이 먹고 했는데도 1500대~
대신 몸에 안좋은 것들(아이스크림 등)은 안먹었어요.

이번 주 하면 좀 내려가겠지 기대하고 있어요.
일단 이번 주 노력하자~!!!

(헬리코박터 약 땜에 아침9시에 먹고 저녁6시에 먹어도 15시간 공복이네. 전에는 18시간 공복 했는데. 18시간 공복은 나한텐 무리였던 듯~ 난 여전히 15시간 간단 중~^^*)

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
아침운동.아침은두부
1 49 옐로우러브

썸네일

+3
오늘2일성공 3일.30일성공300일성공하자
2 49 옐로우러브

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 04.12 19:21
  • 어후~ 저는 몰랐는데 14시간 간단도 거의 어겼더라구요ㅋㅋ그래도 덕분에 10번할 야식이 많이 줄었었죠ㅎㅎ

    건강하게 드시는만큼 몸도 조금조금 건강해지고있을꺼예용~ ^-^
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.12 21:01
  • 네. 감사합니다.
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글