view-top
  • 래리마마
  • 지존2022.04.14 14:4168 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
오랜만이에요😅
ㅎㅎ..오랜만이에요
저.. 지난주말부터 아이 자가키트 두줄때문에 정줄놓고지내고잇어요...
다행히신속항원 전원음성. 위양성이었어요🤣🤣🤣

그래도 감기때문에 아픈아이돌보며 가정보육 쭉 하다보니 식단이며 운동이며 자꾸 무너지네요.ㅠ
최저점 찍었을때보다 2키로가까이불고 레깅스도 찡겨서 화욜부터 식단 운동 약하게나마 다시잡고잇어요.
다시 달려보려합니다.ㅎㅎㅎ

⏫️요즘 저녁마다 싸두는 샌드위치에요.
(식빵두장+딸기잼약간+슬라이스햄+치즈+계란후라이+야채)
저렇게싸서 남편이랑 아침에 하나씩 나눠먹으니 배든든하니 좋더라구요. 생각보다 눅눅해지지도않고 전날해놓으니 정신없는아침에 간단하게 때울수있어좋았어요 ㅎㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • 래리마마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

3일차 작심3일 되지 않도록 읏짜
2 26 꾸둥이
4월13일 작심삼일ㅠㅠ
4 38 1974냐옹이

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 1974냐옹이
  • 04.16 14:14
  • 오랜만이세용^.~

    이제 애기들은 괜찮은거에요?
    아프지않고 크면 좋으련만ᆢ
    다시고고고~~!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 래리마마
  • 04.17 20:05
  • 감기 이제 거의나아가요 ㅎㅎ 가정보육도 끝나가니 스퍼트가해서 식단운동해보려구요 ㅎㅎ 수영복개시 한달남아서 쬬요끔 초조합니다
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 꾸둥이
  • 04.14 18:10
  • 직장맘 꿀팁이네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 래리마마
  • 04.14 19:51
  • ㅎㅎ완젼추천해드려요. 탄단지 밸런스도 나쁘지않은편이고 야채듬뿍하면 포만감도 꽤 오래가서 점신 폭식예방도 되요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글