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  • 건강다이어터&·초보
  • 2022.04.17 17:53
04월 17일 (음식 1044kcal, 운동 880kcal)
아침운동 저녁운동 모두 완료!!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 743kcal
1044/ 1088 kcal
880/ 181 kcal
아침식사315kcal(30.17%)
소머리 수육
 99kcal
현미귀리밥
 140kcal
쌈장
 18kcal
상추
 18kcal
양파장아찌
 40kcal
오전 간식111kcal(10.63%)
아몬드
 7kcal
호두
 104kcal
점심식사231kcal(22.13%)
상추
 18kcal
쌈장
 14kcal
현미귀리밥
 74kcal
훈제 닭가슴살
 125kcal
오후간식192kcal(18.39%)
군고구마
 62kcal
마이밀 뉴프로틴
 130kcal
저녁식사195kcal(18.68%)
[잇메이트] 소시지 훈제맛
 112kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
찐고구마
 69kcal
운동880kcal
만보걷기
 400kcal
등산 하이킹
 480kcal
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