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  • kmkhappy·초보
  • 2022.04.19 10:57
운동이답
주말에 여행가는 바람에 식단도 못하고 오랜만에 먹고 싶은거 잘 먹었다
과식은 하지않고 천천히 적당량을 먹으려고 노력했지만
식단을 하지않아서 걱장했는데
돌아와서 몸무게 재보니 그대로 유지 되고있다
운동을 하고있으니 확실히 몸무게가 널뛰지는 않는것같다
  • kmkhappy
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