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04월 18일 (음식 2236kcal, 운동 680kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 384kcal
2236/ 2328 kcal
680/ 388 kcal
아침식사435kcal(19.45%)
몽블랑빵 우유250ml
[이마트 트레이더스] 몽블랑데니쉬
305kcal
[서울우유] 나 100%
130kcal
점심식사624kcal(27.91%)
쌀밥
310kcal
어묵볶음
125kcal
깍두기
14kcal
양배추 샐러드
100kcal
[풀무원] 참깨&흑임자 드레싱
75kcal
오후간식367kcal(16.41%)
참외
62kcal
[이마트 트레이더스] 몽블랑데니쉬
305kcal
저녁식사505kcal(22.58%)
현미잡곡밥
158kcal
순두부찌개
259kcal
씀바귀 나물무침(식약처/대표)
88kcal
야식305kcal(13.64%)
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
165kcal
[삼육두유] 국산 검은콩 두유
140kcal
운동680kcal
점핑하이
680kcal
  • 빨간제라늄
  • 뺄건 빼자

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