| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 140g) | 149kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 무생채 (1소접시, 30g) | 12kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 130ml) | 130kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
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