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03월 05일 (음식 1217kcal, 운동 315kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 1810kcal
1217/ 3254 kcal
315/ 542 kcal
아침식사96kcal(7.89%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
점심식사775kcal(63.68%)
올리브 스파게티 (1인분, 400g)
647kcal
마늘빵 (1회분, 30g)
128kcal
오후간식206kcal(16.93%)
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
저녁식사140kcal(11.50%)
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml)
125kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
운동315kcal
런닝머신 걷기 (35분)
150kcal
헬스 (30분)
165kcal
  • 쪼쪼오쪼
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