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  • 카@yhapraha·입문
  • 2022.04.28 17:44
04월 28일( 아침식사 298kcal)
아침(10:40)298kcal
탄수화물(13.8%) 49.01 / 356g
단백질(14.9%) 9.70 / 65g
지방(13.4%) 7.25/ 54g
유부초밥
(2개, 100g)
 180kcal
사과
(1회, 20g)
 11kcal
흰쌀밥
(1회, 50g)
 76kcal
고추장
(1회, 10g)
 21kcal
시금치나물
(1소접시, 16g)
 10kcal
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04월 29일( 저녁식사 77kcal)
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