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04월 28일 (음식 1489kcal, 운동 760kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 617kcal
1489/ 1615 kcal
760/ 269 kcal
오전 간식208kcal(13.97%)
[다신샵] 찐한 그릭요거트
67kcal
31kcal
산딸기
10kcal
그래뉼라
100kcal
점심식사523kcal(35.12%)
고래사어묵면 짬뽕
457kcal
새우
66kcal
오후간식370kcal(24.85%)
더 단백 커피
110kcal
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴
65kcal
퀘스트뉴트리션 프로틴 바 스모어
191kcal
아메리카노
4kcal
저녁식사388kcal(26.06%)
샐러드박스 닭가슴살&메추리알
160kcal
풀무원 두부텐더
192kcal
사과
28kcal
당근
8kcal
운동760kcal
런닝머신 걷기
76kcal
런닝머신 달리기
226kcal
바벨 데드리프트
24kcal
바벨 벤트 오버 로우
48kcal
덤벨 아령운동
41kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
44kcal
덤벨 아령운동
41kcal
마일리 사이러스 하체 운동
260kcal
  • luz3373
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