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  • 뚱한나비·정석
  • 2022.04.29 19:02
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04월 29일( 점심식사 429kcal)
연어구이와양파 반은 남겼어요.

점심이 양이 많아서 오트밀요거트와 연어를 반씩 남겼어요.피클,양파,파프리카는 다 먹었어요
점심(07:47)429kcal
탄수화물(9.5%) 33.68 / 354g
단백질(45.2%) 29.40 / 65g
지방(13.6%) 7.34/ 54g
연어구이
(1인분, 100g)
 139kcal
양파
(1인분, 100g)
 35kcal
무첨가플레인요구르트
(1개, 100ml)
 105kcal
[퀘이커] 오트밀
(1회, 40g)
 150kcal
  • 뚱한나비
  • 2차도전 앞자리바꾸기!
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04월 29일( 오후간식 213kcal)
0 153 카@tjwjdgp1
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댓글 (2)

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초보
  • 카@JULNDMOF7U36
  • 04.29 21:22
  • 건강식단
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정석
  • 뚱한나비
  • 04.30 10:51
  • 건강한 식단인데 남겼어요ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
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