| L자 다리운동 (보통으로, 20분) | 12kcal |
| 박봄다리운동 (보통으로, 15분) | 120kcal |
| 불타는 허벅지 (보통으로, 5분) | 33kcal |
| 걷기운동 (, 0분) | 372kcal |
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