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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2022.05.05 07:55
05월 05일( 아침식사 660kcal)
아침(07:19)660kcal
탄수화물(29.6%) 99.78 / 337g
단백질(49.2%) 30.51 / 62g
지방(32.3%) 16.49/ 51g
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
우렁쌈장
(1컵, 192g)
 220kcal
명란젓
(1종지, 10g)
 13kcal
유부초밥
(3개, 150g)
 270kcal
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