| 현미밥 (1공기, 80g) | 122kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
| 부추 (1회분, 40g) | 12kcal |
| 돌미나리 (1회분, 70g) | 11kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 14kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양배추찜 (1인분, 50g) | 12kcal |
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