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05월 09일( 운동 262kcal)
운동262kcal
새천년 건강체조
(보통으로, 3분)
18kcal
크런치
(1세트, 40회)
12kcal
크런치
(1세트, 40회)
12kcal
크런치
(1세트, 40회)
12kcal
크런치
(1세트, 40회)
12kcal
크런치
(1세트, 40회)
12kcal
스쿼트
(1세트, 50회)
12kcal
스쿼트
(1세트, 50회)
12kcal
스쿼트
(1세트, 50회)
12kcal
스쿼트
(1세트, 50회)
12kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(4세트, 120회)
36kcal
제자리 계단 오르기
(빠르게, 10분)
100kcal
  • 구름향
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