2022. 5. 12...하루 마무리~
근육 지키고 체지방 뺄려고 먹는걸 그간 줄
이지 않았는데..낼부터는 먹는걸 좀 줄여
볼까 생각 중입니당~
확실히 먹는게 줄지 않으니 살이 빠지지 않
네욤...
그래도 그동안은 근육이 내리는걸 방지하
기 위해 조금은 억지 스럽게 식단을 유지한
거니까..😁
5월 30일 건강검진 예약했는데..
낼부터 그때까지 식단관리하면서 운동은 지금처럼 하면서 변화를 지켜 보도록 하겠
습니당...ㅋㅋ
사실 오늘 저녁도 넘 배불렀지만 억지로 먹
은거라서...😅
오늘은 이렇게 마무리 하겠습니당~
다들 오늘도 수고 많으셨어욤~😁😉
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