닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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