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03월 05일 (음식 1013kcal, 운동 1111kcal)
20160305

20151207 다이어리 일기상세

성공 957kcal
1013/ 1030 kcal
1111/ 171 kcal
점심식사72kcal(7.11%)
해물칼국수 (1인분, 100g)
71kcal
샐러리 (1/4소접시, 10g)
1kcal
오후간식509kcal(50.25%)
감자칩 (1/4봉지, 17g)
87kcal
[이디야] 고구마라떼 (2회분, 500ml)
422kcal
저녁식사432kcal(42.65%)
[농심] 신라면 (3/4봉, 90g)
378kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
운동1,111kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
서있기 (60분)
85kcal
계단내려가기 (6분)
18kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
L자 다리운동 (37분)
222kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
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