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  • 완투·다신
  • 2014.12.14 12:45
  • 1
오늘점심입니당

재료
현미쌀식빵(라팡이라는빵집에서파는 순수쌀만사용하는빵집)2장70g 100칼로리잡고
닭가슴살100g 칼로리 130잡고
아몬드슬라이스 8g칼로리 50정도
양상추는 70g에7칼로리니 안칠게요 ㅎㅎ
대략 2장먹으니 빵100 닭찌찌 130 아몬드 100
330칼로리네요 맛있음
  • 완투
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 42킬로달성하기
  • 12.14 15:49
  • 저두 요로코롬,, 근데 전 딸기쨈 조금 넣었어요 계란후라이도,, ㅋ 그래서 전 한조각만 먹었답니당,,
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지존
  • 슈로리
  • 12.14 15:21
  • 와웅~!!ㅎ맛나겠어요 쌀빵이라니 쫀득하구 더맛날듯해요+_+
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다신
  • 완투
  • 12.14 14:44
  • 양파즙먹었어요ㅋㅋ
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정석
  • ㅡㅡ;;
  • 12.14 13:33
  • 음료도 없이???
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