view-top

03월 06일 (음식 589kcal, 운동 2208kcal)
20160306

20151207 다이어리 일기상세

성공 3177kcal
589/ 1869 kcal
2208/ 311 kcal
아침식사276kcal(46.86%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
몽키바나나 (1개, 75g)
69kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
75kcal
점심식사301kcal(51.10%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
토마토 (1/2개, 85g)
11kcal
호밀빵 (1회분, 60g)
158kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
75kcal
저녁식사12kcal(2.04%)
토마토 (1/2개, 90g)
12kcal
운동2,208kcal
크런치 (50분)
400kcal
L자 다리운동 (70분)
420kcal
108배(세트) (1회)
100kcal
빠르게걷기 (110분)
418kcal
책벅지 (90분)
90kcal
자유영 수영 (60분)
540kcal
하늘자전거 (40분)
240kcal
  • 얌빈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글