view-top

  • 카@dlasndi12·입문
  • 2022.05.19 20:38
Q.체지방은 빠지는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방 37에서 31까지 빠졋어요
식단과 운동을 병행하니 잘빠지더라구요
근데 몸무게는 어찌 그대로 인지..조금도 안빠지고ㅠㅠㅠ
유산소 무산소 웨이트 골고루 하는데 뭘 더 집중해서 해야할까요
체지방 빠지는게 중요하다고 하는대 실질적으로 몸무게도 줄었으면 하는바램이...
  • 카@dlasndi12
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

생리가 이상한데...
1 157 김버터쿠키
근육량 늘리기
1 49 유진ㄴㅅ

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • NIS20
  • 05.22 22:56
  • 근육량은 체크해보셨나요? 근육량이 늘어난거같기도 합니다만..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글