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  • 건예맘
  • 초보2022.05.23 20:5227 조회0 좋아요
3일만에 운동...ㅜㅜ

주말에 운동은 못했는데 입맛이 없어서 저녁을 단백질 쉐이크만 먹었더니.... 0.8kg이 처음으로 줄었네요.
오늘은 저녁 일찍먹고 운동했습니다. 혼자 만보 걷기가 참 힘드네요.

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5.23 월요일
3 28 윤이맘8
정말 힘드네요
6 28 느리게빠지는살

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댓글 (2)

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다신
  • 도전!78에서53
  • 05.24 12:05
  • 역시 운동보단 식단인가요 ㅠㅠ
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지존
  • 윤이맘8
  • 05.23 21:49
  • 잘 하셨어요. 꾸준히하면 체력도좋아지고 살도빠지고
    만보꼭안채워도 돼요.ㅎㅎ
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