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Lalssin·초보
2022.05.25 17:24

저녁식단

탄수화물 중독자의 저녁식사...
평소 밥은 면기에 라면, 짜파게티, 파스타, 빵, 떡, 피자를 즐겨먹다가 결국 당뇨, 고지혈증, 지방간에 걸리고 말았습니다
올 3월5일 부터 다이어트 시작 (72kg-키167)오늘 아침 공복기준 59.6kg 달성했습니다...당뇨는 정상수치로 돌아왔고 나머지는 검사해봐야할듯하네요~모두 성다하시고 건강하세요

Lalssin
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